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糖尿病患想減肥，套用一般人「少量多餐」的方式，當心減重不成，血糖先失控。營養師提醒，很多糖尿病患面臨控糖、減重無法兼顧的兩難，建議糖尿病患日常飲食不能只有控糖，更需要注意少油、少鹽、多纖的飲食原則，加攝取 優質蛋白質，否則錯誤飲食觀念，體重、血糖雙超標，死亡風險反增近3成。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，糖尿病患者要控制體重，遠比一般人來的更加困難，飲食一旦未加注意，很容易就造成血糖波動，加速大小血管病變的風險。
一名65歲女性，罹患糖尿病20多年，看到女兒最近日行「少量多餐」一周瘦了2公斤，便開始仿效，結果體重不減反增，更讓血糖飆升，醫師一問才知，原來她餐間都吃吐司、蔬菜餅乾、豬肉乾等高鹽分、含油量高、高碳水化合物的食物，導致血糖、體重雙雙失控。
營養師程涵宇表示，一般人確實能透過少量多餐或不吃，達到減重目的，但對糖尿病患者而言，不吃很容易引起低血糖問題，且高達8成患者不清楚每日營養攝取的限制量，常不懂得聰明選擇食物，少量多餐反而很容易在無意間攝取過量，誤踏高糖、高鹽、多脂的飲食地雷。
蔡世澤說，糖尿病患使用某些口服降糖藥或胰島素之後，體重有可能比治療前增加，體重若持續超暢銷商品標，將連帶影響控糖效果，中風、死亡率也要比體重正常者高出11%、27%不等。
程涵宇表示，飲食中若能減少碳水化合物比率，增加優質蛋白質攝取量，可以幫助減少血糖變化的幅度，同時也能控制體重，更能有效降低因糖尿病引發心血管併發症的發生風險。
（中央社記者曹宇帆洛杉磯31日專電）中華航空參加美國南加州新春玫瑰花車遊行，所打造的花車搶先曝光，配合今年大會主題「成功的迴響」，華航花車以帝雉、五色鳥與百合為主題，呈現台灣生態之美。
南加州玫瑰花車遊行邁入第128屆，這也是華航連續第31年參加這盛會，今天上午在花車工廠舉行記者會，介紹配合大會主題「成功的迴響」（Echoes ofSuccess）而打造的「再現台灣之美」（Return to theBeauty of Ta網友一致推薦iwan）花車。
花車以「迷霧中王者」帝雉、「五色小精靈」五色鳥為主角，以台灣野百合與玫瑰花裝飾，展現台灣自然生物的珍貴與優雅。
交通部觀光局駐洛杉磯辦事處主任施照輝受訪表示，帝雉、五色鳥與台灣百合，符合政府在2017年推動永續旅遊年的概念，期盼當地以白人為主的主流客群，收視電視轉播或是在遊行現場觀賞花車後，能到台灣享受台灣生態之美，促進台灣觀光產業、繁榮台灣經濟。
華航今年打造的「再現台灣之美」動態中型花車，全長55呎、高35呎、寬18呎，而華航自1987年開始參加玫瑰花車遊行，期間獲頒國際花車首獎等大獎，總計共獲獎25次。
本屆玫瑰花車遊行元月2日上午8時、台北時間3日午夜零時舉行。1060101
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